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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「丹娜絲」來襲！ 綠島、蘭嶼逾3千遊客撤離
「丹娜絲」來襲，綠島蘭嶼首當其衝！今天中午12點前，大約疏散了3千6百多人，蘭嶼部分則有65人滯留島上。兩個地方下午開始所有船班都停駛，要一路到20號才會恢復。航空部分也已經停飛，19日則要看天氣狀況而定。
船班停靠港邊，工作人員放下階梯，民眾一個個拿著票，依序上船丹娜絲攪局，綠島遊客連忙搭船，返回台東。
上午艷陽高照，不過下午開始，風浪逐漸變強，遊客能撤離的就撤離。
另一邊同樣首當其衝的蘭嶼，山頭早被烏雲覆蓋，整片天空變得漆黑，山腳下植物被風吹得左右搖動。
海巡人員不斷來回巡查，並且拉起封鎖線，避免民眾靠近，漁民也早早把船綁好繩索。
截至上午12點前，綠島船班總共疏散2247人，蘭嶼部分也有1372人返回，滯留65人，台東往返綠島蘭嶼的船班，都停駛到7月19日，航空部分也是取消，19日則要看天氣狀況而定。
記者葉怡君：「在櫃檯的部分，到蘭嶼和綠島的船票都是暫停售票情況，不只今天下午之後的航班是全部取消，其實到18日、19日，船公司也發出訊息都是全面停駛的狀態。」
丹娜絲越來越逼近，綠島蘭嶼影響增大，台東縣政府宣布17日晚間6點起，停班停課，颱風最優惠價格期間民眾得更加小心。
醫學博士活腦術！防失智手指運動這樣做
【早安健康／白澤卓二（白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）】
手指遊戲可大幅刺激腦部額葉讓思緒暢通
在充滿古早味的童玩遊戲中，有許多有助於預防失智症的選項，「劍球」（又稱「劍玉」）就是其中之一。
玩劍球時，必須彎曲和伸展膝蓋和腰部，因此出乎意料地能夠運動到全身。根據一項研究指出，持續玩劍球的效果，相當於緩和步行的有氧運動。
還有，要將球接到盛皿上的動作，可鍛鍊到因上了年紀而衰退的平衡感。對於不太能進行戶外的激烈運動的人來說，劍球是非常推薦的運動。
另外，使用到指尖的遊戲也能活化大腦。在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。而且手指遊戲隨時隨地都能輕鬆進行，是相當簡便而有效的腦力訓練。
手指遊戲的訣竅，在於需使用非慣用手，或平常不太用到的無名指和小指。遊戲方法請參考下頁，並請務必養成每天玩手指遊戲的習慣。
彎曲手指、要錯開左右兩邊的速度
手掌朝上打開，只彎曲右手的大拇指（①）。接著，響曲右手的食指與左手大拇指（②）後，左右兩邊同時依序彎曲其他手指（③～④），到動作⑤之後，再一面彎曲左手的小指、一面豎起右手的小指（⑥），然後依照和彎曲時相反的要領，分別豎起左右兩手的手指（⑦～⑩）。
①～⑪為1組動作，請反覆進行3～5組。
用一條橡皮筋練習就有活腦效果！下一頁看抗老博士都怎麼預防失智
橡皮筋的手指移動
依序將橡皮筋從大拇指移動到小指。將注意力集中在指尖，並慢慢地移動手指，以免橡皮筋掉落。將橡皮筋從大拇指移動到小指後，再從小指移回到大拇指。右手做完換左手，等適應之後可試著兩手同時進行。
- 將橡皮筋套在大拇指上
- 食指跟著伸進橡皮筋
- 將大拇指從橡皮筋裡抽出
- 接著將中指伸進橡皮筋、抽出食指
- 以相同方式伸進無名指、抽出中指
- 移到小指後，以相反順序移回拇指
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本文摘自《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書》／白澤卓二（白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）／蘋果屋
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