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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／簽羅素非炒短線 總管稱勇士仍能衝擊西區 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
勇士總管麥爾斯否認換來羅素是為了炒短線。 截圖自勇士網路熱銷特賣官方推特 分享 facebook 金州勇士在今年季後特價商品省錢明星前鋒杜蘭特（Kevin Durant）的先簽後換交易案中，獲得布魯克林籃網主控羅素（D'Angelo Russell），不過卻也被外界解讀為交易來羅素只是在為未補強鋪路，但勇士總管麥爾斯（Bob Myers）在今天受訪時澄清，強調會交易來羅素完全是看中他的潛力。 勇士在杜蘭特轉戰籃網的先簽後換交易案中，透過四年1億1700萬美元的價碼簽下羅素，不過這樣的補強卻被認為與勇士現有陣容並不相容，甚至傳出勇士可能在下賽季就將他交易出去，換取所需的補強資源。對於這樣的說法，勇士總管麥爾斯在今天受訪時重申對於羅素加盟的高度期待，「我知道媒體都是如何推測和撰寫這件事，但這是他們的工作，我們獲得他並不是為了未來的交易，我們甚至還沒看過他穿著球衣為我們打任何一場比賽，但大家卻都已經說僅此一檔購物我們會交易他，這並不是我們所規劃的。」如何讓羅素融入這支球隊仍是勇士努力的方向，尤其是在湯普森（Klat Thompson）歸隊日程未定的情況下，羅素被看好將為勇士提供所需的進攻火力支援，這也讓麥爾斯對於新賽季的勇士充滿期待，「我們在他身上看到很多潛力。或許西區已經變得愈來愈競爭，但我認為我們仍有條件與之抗衡，尤其當我們擁有湯普森、送禮省錢柯瑞（Stephen Curry）和格林（Draymond Green）這樣的核心時，我們仍是一個能獲勝的團隊。」對於今年夏天球隊一口氣揮別了杜蘭特、伊古達拉（Andre Iguodala）和李文斯頓（Shaun Livingston）等人，麥爾斯也坦言確實是一件困難的事情，「他們都是我相當喜歡的人，我們一起為這支球隊努力的回憶是不會改變的，這是在商言商中最困難的一件事，但未來我們仍會見面，不論他們是在哪一支球隊，我都祝福他們。」
中醫治療骨質疏鬆 「補腎」加強吸收
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。
更年期後鈣質吸收變差 腰痠背痛、易骨折
骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，就會造成不小的意外，所以上了年紀的女性一定要特別小心，尤其居家安全措施必須做好。
女性隨著更年期的報到，動情激素減少，會造成骨骼中鈣質的析出，而且降低維生素D的活性。偏偏這個年齡腸胃道吸收並不如年輕，即使吃一樣的食物，對於鈣的吸收也沒有那麼好，導致骨質密度減少，就會越來越疏鬆，造成腰痠背痛等現象。如果用影像學去看骨質疏鬆的骨頭，會發現中空而且疏鬆，就跟海砂屋一樣，其實是骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱，並且容易造成骨折。
中醫的治療對策 補腎左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠
中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」，由於腎主骨，因此骨萎除了與腎氣衰竭有關，也與任督二脈衰竭相關。一般人往往有個錯誤的迷思，以為面對骨質疏鬆問題，只要不斷補鈣就好，許多老人家也會吃維骨力來避免骨本流失。事實上如果腎氣沒有調節好，那麼再好的保健食品都吸收不了，所以腎氣一定要充足。
腎為先天之本，補強之後，後天的氣血循環才會好，並且發揮真正的功能。中醫對於骨萎的治療重點就是補腎，藥材上常常會使用補腎的左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠，補脾胃氣血的八珍湯、六君子湯。
保健食品當然可以吃，但同時調節腎氣，才能讓吸收更好。因此除了葡萄糖胺或維骨力等保健食品外，建議從補充腎氣著手，例如龜鹿二仙膠、杜仲、獨活、肉蓯蓉、熟地、大補精髓，可促進成骨細胞增殖，抑制破骨細胞活性，並且經由腎氣系統的提升，補充全身的骨本。
（本文摘自／時療／平安文化）
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