【省錢】【HITACHI日立】日本原裝三合一加濕空氣清淨機(濾網自動清) UDP-K110特賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世大運／喜摘兩金 蘇柏亞：不知有國光獎金 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
蘇柏亞是今年拿坡里世大運唯一拿下2金的中華代表團選手。記者侯永全／攝影 分享 fa推薦產品特價產品cebook 拿坡里世大運13日正式落幕，中華代表團今天舉行返國餐會，為摘下9金、13銀、10銅的中華代表團選手洗塵，其中跆拳道女將蘇柏亞除個人賽踢金，團體賽也帶回金牌，成代表團唯一2金在手的成員。 去年雅加達亞運，初試啼聲的蘇柏亞就踢下中華跆拳道隊唯一金牌，今年世大運初體驗，個人賽壓軸日登場網路熱銷省錢方法的她又不負眾望一路闖金牌戰，最終再度踢下亞運金牌戰遭遇的南韓河敏娜，這次她複製亞運奪勝戲碼，終結中華跆拳道隊世大運「金牌荒」。跆拳道向來是中華代表團獎牌庫，但上屆台北世大運金牌掛零，中斷從2003年至今有參賽就有金牌的紀錄；今年蘇柏亞壓軸踢下金牌，她透露關鍵就是不想太多，「我是容易緊張的人，亞運就有點被影響，所以這次告訴自己不要想那麼多，做好自己。」她也提到，情蒐確實，和教練戰術搭配成功，都是最後奪金的重要因素，且個人賽隔天又在團體賽奪金，成特別經驗。「個人賽完就團體，其實很疲勞，我又有些傷，沒有想到能拿金牌。」蘇柏亞不好意思說，她直到兩金在手才知道世大運也有國光獎金，算是意料外的驚喜，但她強調說：「我比賽在乎的不是獎金，而是自己的比賽內容。」體操「鞍馬王子」李智凱今年完成鞍馬連霸，另外男子全能奪銅、男子成隊摘下銀牌，個人收穫1金1銀1銅，成中華代表團網路熱賣商品超值推獎牌數最多的成員；射擊楊昆弼和劉宛渝及射精選2018熱銷商品箭里約奧運國手魏均珩都是收穫1金1銀，都是中華代表團大贏家。
超級食物薑黃輸了！美最新研究這「水果」更威：一天一顆壞膽固醇降40%
(現代人喜歡吃薑黃、燕麥、藍莓等「超級食物」養生，可別忘了隨處可得的「蘋果」也是補體強身的超強食材之一喔！)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
近年來，薑黃可是相當熱門的「超級食物」之一，除了有舒緩關節炎、降低膽固醇的功效，還能預防失智症等神奇療效，幾乎是眾人皆知的養生補品！
不過，每日健康綜合媒體報導，最近國外做了一項研究指出：「蘋果」其實比薑黃更厲害，只要連續吃一個月就能降低40%壞膽固醇！究竟是怎麼一回事？讓我們繼續看下去...
「一天一蘋果，醫生遠離我」是真的
蘋果含有豐富的蘋果多酚、維生素、膳食纖維等營養，且熱量又不高。
因為一直流傳著一句諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」，所以美國俄亥俄州大學就做了研究證實，蘋果的確可以有效地降低壞膽固醇、預防動脈硬化，且只要一個月就能看見顯著效果。
每天一蘋果 降膽固醇效果成效驚人
俄亥俄州大學進行一項研究測試，找來51名40~60歲的健康民眾並分為三組，讓三組人員連續一個月分別吃下不同東西，以觀察體內壞膽固醇變化。
研究結果發現一個月後，每天吃下一顆蘋果的A組成員，體內壞膽固醇竟然下降了高達40%；而每天吃下「含蘋果萃取多酚成分」營養補給品的B組，壞膽固醇雖然也有下降，但沒有像A組人員效果那麼好；最後是每天吃下安慰劑的C組，壞膽固醇雖然沒有增加，但也沒有突出的降低效果。
負責這項研究的營養學教授迪斯沃斯特表示：
實驗證實蘋果萃取物、薑黃、綠茶等抗氧化劑，降低氧化壞膽固醇的效果其實都沒有蘋果來得好。
而現代人喜歡吃薑黃、燕麥、藍莓等「超級食物」養生，可別忘了隨處可得的「蘋果」也是補體強身的超強食材之一喔！
參考來源：
中國時報
三立新聞網
封面圖片來源：
SMDSS ／ shutterstock
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