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下面附上一則新聞讓大家了解時事
情侶吵架斷青春！17歲網美遭男友斬首殺害 IG曝「斷頭照」：地獄來了 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
17歲正妹網紅比安卡遭割頭。 翻攝自比安卡（Bianca Devins） IG 分享 facebook 一名17歲正妹網紅驚傳遭男友殘忍砍頭！她和男友日前才甜蜜到紐約市皇后區看演唱會，豈料活動結束後卻爆發爭吵，男方一氣之下，竟失控持刀把女友的頭顱砍下，甚至PO到IG分享頭與身體分開的畫面，血跡斑斑的現場相當駭人。名為比安卡（Bianca Devins）的正妹網紅擁有省錢大作戰網路熱銷商品水靈的大眼睛，染上粉色的短髮盡顯17歲的青春無敵，喜歡Cosplay日本動漫人物，在Instagram上擁有萬名粉絲。14日她和男友布蘭登（Brandon Clark）相約到皇后區看完演唱會，疑似結束後在路上吵架，一言不合之下男友居然持刀將她殺害，比安卡的頭顱還被砍下來。 殺完女友後，布蘭登還把命案現場照發到IG限時動態上，「地獄要來了，這是救贖，對吧？」仿如恐怖片的現場照片佈滿紅色鮮血，比安卡的哪裡便宜購物身首異處，畫面非常驚悚。布蘭登向女友道歉後，註明了自己的死亡時間，當警方趕抵現場時，發現他正試圖割喉自殺，情緒相當激動，而在一陣勸說後終於阻止他輕生，同時找到了被丟棄的比安卡遺體。 在 Instagram人氣商品排行榜 查看這則貼文 junko pose part 2 bianca （@esc網路熱銷熱銷排行榜ty）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 7 日 下午 4:52 張貼
綠茶有益類風濕性關節炎，它的兒茶素是綠茶137倍
【早安健康／張德明（臺北榮民總醫院院長）】
抹茶是超強的抗氧化物
那一抹綠，清翠濃豔，那一口甘，甜心醒腦。親身體驗之餘，興起，乃閱讀資料並整理分享。
抹茶的起源：
參考維基百科資料，抹茶起源於中國的隋朝（西元581～618），盛行於唐宋，迄今已逾千年。明朝之後，中國開始流行茶葉泡湯棄渣也就是我們現在的喝法，傳統茶磨遂逐漸勢微。抹茶在九世紀末隨日本遣唐僧帶回日本，反在異國落地生根，並發展成為今天所謂的日本茶道。
抹茶的製作：
抹茶其實就是綠茶，只是製作手續更為繁複。基本上要在一般綠茶採摘前的20至30天，先搭棚架遮光，降低日照，迫使茶芽葉綠素含量增加，致呈現更為翠豔的綠色。採摘後的生葉，蒸製烘乾後，先除去莖與葉脈，僅留下葉片，再碾磨成粉狀保存。
抹茶沖泡步驟：
偶然上了一課茶道，約略描述抹茶泡製步驟：
- 溫碗：首先把茶碗和攪拌用的竹刷（茶筅）用開水燙熱。
- 調茶：之後在茶碗裡放入抹茶粉，加入熱水並調成糊狀。
- 品茶：最後再用茶筅依 W 的軌跡貼著碗底攪拌，攙入空氣形成茶泡後完成。此時以右手捧邊、左手托底，就可輕鬆享用了。
抹茶的成份：
綠茶葉片除含有蛋白質、鈣質、鐵質、纖維、及脂溶性維生素A、D、E、K外，亦含有多量兒茶素、茶多酚等抗氧化成分。
沖泡後的綠茶茶葉真正溶於水的部分僅約35％，因此整片茶葉磨粉沖泡的抹茶，其營養成份自然高於僅沖泡茶葉的綠茶。
抹茶的功效：
根據2003發表在Journalof Chromatography的研究顯示，抹茶中酯型兒茶素（epigallocatechin gallate）的含量，依種類不同，是綠茶的3～137倍。兒茶素是強抗氧化物，可清除老化或受傷細胞所釋放會傷害身體的自由基，理論上對於包括心血管疾病、免疫系統異常、發炎性關節炎、血栓、失智症、高血壓、糖尿病等疾病均有助益。
喝一口抹茶，再咬一口原味外皮、抹茶卡斯達加紅豆的甜點，視覺、嗅覺、味覺都層次豐滿，真的太幸福了！
兒茶素對類風濕性關節炎有效果嗎？下一頁看研究怎麼說
綠茶與類風濕性關節炎
門診常被問到，治療類風濕性關節炎，除了打針吃藥，有沒有食療的可能？
2016年10月一篇發表於J Phys Ther Sci的文章，研究120位已至少罹病10年以上，且未失能、未服用抗發炎藥物、或類固醇的類風濕性關節炎病人（平均年齡60.7 ± 2.53歲）。所有參與的病人皆被要求提供飲食清單、不要改變其日常飲食習慣、且詳實紀錄其飲食內容。
這些病人被隨機分為六組，每組各20位。包括infliximab（腫瘤壞死因子抑制劑）注射（3毫克/公斤體重）組，綠茶組（每天喝4～6杯綠茶，每杯350cc，約含60～125毫克catechins兒茶素：強抗氧化劑）或有人指導的有氧運動組（使用跑步機，每周三次，每次45～60分鐘），以及混合編組。類風濕性關節炎的疾病活躍性則以發炎指數CRP、ESR，疾病活躍性指標DAS-28、腫脹或疼痛關節數目等做評估。
經6個月後，發現無論infliximab 組、綠茶組、有氧運動組在臨床及各指標上都有進步。但綠茶組在CRP、ESR、DAS-28等方面，更較其他兩組明顯下降。由混合編組觀察，綠茶加上有氧運動組，較infliximab 加綠茶或有氧運動組，在CRP、ES、DAS-28等指標上也進步更多。
過去其他研究已顯示，綠茶可調節內分泌系統，調節腫瘤壞死因子基因表現，抑制與類風濕性關節炎發炎有密切關係的腫瘤壞死因子、第一與第六介白質，從而對關節軟骨及骨骼兼具保護與治療作用。
當然，綠茶組居然優於腫瘤壞死因子抑制劑組，也令我非常驚訝，甚至難以置信。不過，這一研究結果至少顯示，除了基本藥物治療外，綠茶與規律的有氧運動似乎也非常有益於類風濕性關節炎病人，仍然值得我們參考。
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本文摘自《張德明院長 風濕免疫疾病診療室》／張德明（臺北榮民總醫院院長）／原水
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