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下面附上一則新聞讓大家了解時事
永久效期身障手冊換新證 苗栗再給59人1個月緩衝 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
中華民國身心障礙永久效期手冊換發中華民國身心障礙證明，7月10日屆期，苗栗縣仍有59張未換證，縣府暫停身心礙者生活補助等相關福利，因攸關身障者權益重大，縣府今天起雙掛號第3次通知，提供1個月緩衝期，若沒有回應，將逕行註銷手冊。身心障礙者權益保障法規定，2007年6月修正條文前領有身心障礙手冊者，今年7月10日前應換發身心障礙證明，否則得逕予註銷，苗栗縣2萬2092人中，仍有59人因行方不明、通訊處在戶政事務所等因素，無法聯繫換證，鄰近的台中市、桃園市、新竹縣、新竹市到7月5日的統計，依序分別有578、634、1開箱文網友一致推薦特價產品送禮酒推薦05、66人未換發。 苗栗縣政府社會處分析未換證59人都享有全民健保費用補助，其中，2人有身心障礙者生活補助，3人領有專用停車位識別證，另有16人領老農漁福利津貼，3人領老人基本保證年金，3人領榮民就養給與，1人領老年年金，失蹤7人、遊民1人等。社會處指出，換新證有效期限5年，並會進一步評估支持服務、輔具及轉介資源等需求，舊證註銷影響健保費用補助等福利，攸關權益重大，昨天決定先暫停未換證59人相關福利服務，今天起雙掛號寄發第3次通知書附陳述意見書，逾1個月未陳述，或以書面切結放棄，將註銷手冊。民眾提出陳述意見並完成換證，及戶籍設在戶政事務所當事人或家屬如願意，也會提供協助換證，購買介紹相關福利服務追溯至7月11日，有問題可以洽詢苗栗縣肢體傷殘自強協會，電話037-264572。身心障礙永久效期手冊（左）7月10日前必須換發身心障礙證明（右），苗栗縣今天起第3次通知，逾1個月未回應，將註銷資格。記者范榮達／攝影 分享 face流行book
常覺得重物壓著 醫師：肩頸痠痛是使用3C姿勢不良
衛生福利部基隆醫院中醫科醫生簡士傑今天說，肩頸痠痛不分年紀，半數以上的人都曾有此類經驗，尤其以3C產品盛行，很多人不知不覺的做出頭部往前及低頭的動作，或是用肩膀和頭夾住電話聊天，騰出的雙手繼續做其他的事情，無形中增加肩頸間的肌肉群負擔，產生肩頸痠痛。
簡士傑表示，對於一般肩頸痠痛的民眾而言，只要多注意肩頸擺位的正確姿勢、改善睡眠狀況，症狀就能獲得改善，少數民眾演變成慢性疼痛，進而造成生活或工作上的困擾，有時甚至只好以手術解除病因。
簡士傑在門診時常遇到民眾不解詢問，「為何我的肩膀和頸部常常痠痛無法得到舒緩？」簡醫師說，肩頸痠痛也稱為肩頸綜合症，是指後腦根部、頸部至肩胛骨部位間的肌肉痠痛、僵硬，民眾常覺肩頸有重物壓著的感覺，可能影響情緒，也會令工作和睡眠休息的效率降低，症狀嚴重的民眾，有時也伴隨頭痛、頭暈、耳鳴、眩暈、聽覺或視覺障礙等症狀。
簡士傑認為，長時間勉強的姿勢會造成頭頸部受力不當，導致周圍肌群循環不良、頸椎關節磨損、頸椎間盤病變等，並可能造成神經血管的壓迫。
他分析，造成肩頸痠痛原因主要有四種，包括長期姿勢不良或長期重覆相同動作，造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷、筋膜攣縮或發炎；頸部退化性關節炎或椎間盤突出；情緒緊繃、睡眠障礙可能令神經感受壓力導致肌肉收縮；感冒、高血壓、心絞痛及心肌梗塞之臟器反射疼痛、頸椎腫瘤或感染、其他身體慢性發炎的狀態等，必須找出原因並治療，才能避免後遺症：
簡士傑提醒民眾預防之道，在日常生活維持正確姿勢減少傷害；如若為頸部退化性關節炎或椎間盤突出造成上肢麻木或疼痛無力，勿隨意推拿或整脊以免造成癱瘓；若使用貼布也需注意使用時間勿造成皮膚損傷；如需使用針灸舒緩肩頸痠痛，一定要找合格的中醫師執行。
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