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玉山金、開發金 四檔俏 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
台股昨（11）日加權指數上漲44.94點，由於受到美國聯準會主席暗示7月降息、歐洲央行可望9月重啟QE，歐美貨幣挖好康省錢妙招寬鬆政策，有利資金行情持續。法人指出，銀行業獲利、配息政策相對穩健，殖利率題材可望短線支撐股價，權證發行商建議，投資人可布局銀行股，掌握契機。玉山金（2884）上半年獲利創歷年同期新高，帶動昨日股價走揚2.6戰利品網購達人%，股價盤中最高來到27.2元，有望挑戰今年5月的高點（熱銷商品省錢王27.65元），且外資昨日回頭大量買超近萬張。 玉山金控6月稅後純益19.2億元，較前一月的稅後純益為14餘億元，再成長將近36%；而累計今年前六月稅後純益102.2億元，較去年同期成長10.5％，再創歷年同期新高，每股純益（EPS）為0.94元。主要因子公司玉山銀行聚焦發展金融科技及跨境服務，帶動信用卡、數位化服務、外幣存放款等各項重要業務穩健成長，並維持優良的資產品質。開發金（2883）累計今年前六月稅後獲利78.65億元，EPS為0.54元，前六月累計獲利已達去年全年水準，帶動限時活動優惠股價上漲2.04%；旗下凱基證券6月獲利6.29億元，累計前六月稅後獲利29.86億元；另一子公司中國人壽6月稅後獲利13.81億元，累計前六月稅後獲利74.5億元。權證發行商建議，看好開發金、玉山金後市的投資人，可利用長天期、造市積極的權證參與，不妨買進價外15%以內、距離到期日90天以上的權證，如連結開發金的中信8C購01（041741）、群益91購01（043404）；連結玉山金的中信8C購01（041679）、台新99購01（036630）參與這波行情。 經濟日報／提供 分享 facebook
水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」
Shutterstock/Nataliya Arzamasova
每日健康／綜合編譯 林宏軒
據英國國家衛生局（NHS）報導，第2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的激素胰島素引起的。
根據外媒《express》解釋，沒有足夠的胰島素，身體發現很難將血液中的糖轉化為可用的能量。糖尿病症狀可以包括口渴、視力模糊、並且比正常情況下更多的尿。因此控制血糖是非常重要的，因為糖尿病患者更容易發生危及生命的病況，包括心臟病和中風。
但是，你可以通過吃更多的酪梨來預防高血糖，研究顯示，酪梨碳水化合物含量低，不會引起血糖峰值。酪梨也可能會提高你的胰島素敏感性。雖然酪梨脂肪含量高，但它是對糖尿病患者有益的良好脂肪類型。
酪梨可以使你飽足感時間更長
酪梨中的健康脂肪幫助你感覺更飽滿。這意味著你不太可能吃額外的卡路里。如果你患有2型糖尿病，那麼在飲食中添加酪梨可以幫助你減輕體重，降低膽固醇和增加胰島素敏感性。
單元不飽和脂肪酸是好的脂肪酸
使酪梨成為糖尿病患者不錯的選擇的部分原因是，雖然他們的碳水化合物含量很低，但他們的纖維含量很高。許多其他高纖維食品可能仍然會刺激血糖提升。但是酪梨中發現的健康脂肪可以讓你感覺更有飽足感。
當你在飯後感覺飽足時間更長時，你不太可能吃點心，因此不小心吃進去額外的熱量。酪梨中的健康脂肪，稱為單不飽和脂肪，也可以幫助你的身體更有效地使用胰島素。
NHS表示，健康均衡的飲食對於控制血糖至關重要。但是您應該限制飲食中糖，脂肪和鹽的含量。運動也可以降低血糖。每個英國成年人都應該每周至少練習150分鐘的運動。英國約有370萬人有糖尿病症狀
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參考資料：express
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