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【卜蜂】生鮮去骨清鴨胸鴨腿
規格：180g±10%/包
選項：去骨清鴨胸、去骨清鴨腿(帶腳踝)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
71歲嬤跌倒亡！她放任遺體腐爛生蛆 逼女兒伴屍睡3年
太驚悚！美國德州(State of Texas)1名女子德麗莎(Delissa Navonne Crayton)，3年前目睹自己高齡71歲的母親摔倒死亡，不僅沒有報警也未替母親辦後事，還任由母親的遺體腐爛、發臭，更威脅15歲的女兒不准對外聲張，2人因此伴屍生活長達3年，直到社工發現有異，才揭露這起人倫悲劇。
綜合外媒報導，47歲的德麗莎於2016年時，親眼目睹71歲的老母親在家跌倒，但她不僅未將母親送醫，還眼睜睜看著昏迷的母親死去，更誇張的是，德麗莎隨後也沒有進行任何善後動作，放任母親的遺體在家中腐爛、生蛆，此外，德麗莎還特地警告15歲的女兒不要聲張，母女倆就這樣伴屍生活長達3年。
直到日前社工人員察覺有異，偕同警方破門搜索，才揭露這起驚悚命案。現場警方透露，當時破門而入後，屋內便飄來一股難聞的屍臭味，而德麗莎母親的遺體更是嚴重腐爛，部分甚至已露出白骨。目前警方已進行身分確認，確定遺體為德麗莎的母親。
報導指出，德麗莎當場遭警方逮捕，同時她也遭指控有虐待女兒的狀況，目前兒童保護相關部門已介入輔導，將女兒安置在其他親戚家中；據了解，未來她恐面臨罰款1萬美元(約新台幣31萬元)及20年有期徒刑，至於詳細事件經過及犯案動機，警方正進一步調查釐清經典商品熱賣商品當中。
瘦小腹！2坐姿讓你坐著也在練肌力
【早安健康／Micaco（美體曲線雕塑家）；山守麻衣（自由寫手）】
瘦腹部的「坐姿」
正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒，等於是放縱小腹，讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁，也會讓骨盆變得更寬，下半身愈來愈胖。
無論哪一種坐姿，都要想像運用腰大肌使骨盆立起，在腹部使勁，維持上半身筆直抬起的姿勢。「腹部使勁，挺直上半身」，只要能做到這種正確坐姿，就等於是在進行肌力訓練！
椅子
坐「椅子」時坐滿整個椅面。
若有椅背，臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆，確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的，必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆，但這種坐姿，全身沒有任何一處使勁，會讓骨盆歪斜得更嚴重，小腹也更不可能變平坦。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 12 日 上午 2:03 張貼
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本文摘自《小心瘦錯了！瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》／Micaco（美體曲線雕塑家）；山守麻衣（自由寫手）／方智出版
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